Forum santé
Publié le 2 Mai 2015 à 07h50 - 1746 vues

A quelle fréquence dois je me faire masser pour être au top ?

Le massage n’est pas tout simplement un luxe ou une gâterie. Il peut être prescrit pour de nombreuses raisons qui dans la plupart du temps sont des raisons médicales. Le massage est actuellement un traitement complémentaire pour soigner de nombreuses maladies. Toutefois, le massage est surtout apprécié pour se relaxer. Le massage a beaucoup de vertus thérapeutiques. Mis à part le fait de relaxer, de détendre les muscles et d’évacuer le stress, il aide à combattre plusieurs maux comme la tension artérielle, à renforcer le système immunitaire…


Le massage est idéal pour toutes les tranches d’âges et il est préférable de l’effectuer à intervalle régulier pour optimiser ses effets. Le massage est comme les activités physiques qui aident à maintenir la forme. Il est donc un complément indispensable à un régime alimentaire et une activité physique équilibrés. Le massage peut être effectué de façon hebdomadaire pour une santé de fer. Vous pouvez également le faire tous les deux semaines. Plusieurs fois par semaine peuvent causer une dépendance et trop rarement, il peut estomper les effets recherchés. Vous pouvez vous abonner directement auprès d’un salon professionnel. Vous trouverez facilement un salon de massage sur paris qui propose plusieurs formules de relaxation. Il vous appartient de choisir la fréquence et les horaires selon votre disponibilité.

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